“跨境电商是一条连通世界的数字‘丝路’，构筑起商品服务自由贸易的桥梁。”重庆市商务委主任、重庆市中新示范项目管理局局长章勇武说，举办跨境电商东盟专场交流会暨重庆市跨境电商成立大会，及时在线上开展对话交流，既是寻找合作机遇，更是为线上链接实体资源，开拓国际市场。

内行好，这里是邱哥说好意思食，每天共享可口的家常菜。每年的六、七月份，齐是南边多雨的季节，情状高温多雨，空气也颠倒的炙热难耐。是以，濒临如斯干冷轮流的情状环境，男女老幼容易受到天气的影响而出现躯壳毒素堆积、脾胃不适、食欲下落和平日便秘不用化等不良响应，浑身难受。因此，这个时刻，八谈顺应叛逆这些不良响应的养分靓汤不错用力喝，一清热解毒，二健脾养胃，三助消化养分高，长幼齐顺应喝。接下来，我共享一下这八谈靓汤的作念法，可爱的一又友，随着我全部来学习吧。

一、冬瓜肉丸汤

食材准备：瘦肉、冬瓜、虾皮、姜丝、葱花。

作念法经由：

1.瘦肉清洗干净，然后剁成肉末放入大碗中，接着加入淀粉、葱花、食盐和花生油，再持拌均匀，腌制终点钟备用。

2.清洗干净冬瓜，然后切小块备用，再热锅烧油，油热以后，放入姜葱和虾皮爆香，接着倒入冬瓜全部翻炒均匀。

3.炒出香味后，再加入适量的净水大火煮开，接着转中小火炖煮五分钟，然后把肉馅揉成肉丸煮两分钟煮熟。

4.终末加入适量的食盐调味，再撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。

二、蒲瓜瘦肉汤

食材准备：蒲瓜、瘦肉、姜丝、枸杞子。

作念法经由：

1.瘦肉清洗干净，然后切成薄片放入大碗中，接着加入适量的淀粉、食盐和花生油，再持拌均匀，腌制终点钟备用。

2.蒲瓜去皮清洗干净，然后切成小块备用，接着热锅烧油，油热以后，放入姜丝爆香，再倒入蒲瓜全部翻炒。

3.炒出香味以后，再加入适量的净水大火煮开，接着转中小火炖煮两分钟傍边，然后把瘦肉放入滑熟。

4.终末再加入适量的食盐和鸡精调味提鲜凤凰新闻网，然后加入一把枸杞子点缀，即可出锅开吃。

三、豌豆苗瘦肉汤

食材准备：瘦肉、豌豆苗、姜丝、枸杞子。

作念法经由：

1.瘦肉清洗干净，然后切成薄片放入大碗中，接着加入适量的淀粉、食盐和花生油，再持拌均匀，腌制终点钟备用。

2.清洗干净豌豆苗，然后热锅烧油，油热以后，放入姜丝爆香，接着倒入豌豆苗煸炒。

3.炒软以后，再加入适量的净水大火煮开，接着加入腌制好的瘦肉滑熟。

4.终末加入适量的食盐和鸡精调味提鲜，再撒入一把枸杞子点缀，即可出锅开吃。

四、口蘑牛肉汤

食材准备：牛肉、口蘑、姜丝、香菜碎。

作念法经由：

1.牛肉清洗干净，然后切成薄片放入大碗中，接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油，再持拌均匀，腌制终点钟备用。

2.清洗干净口蘑，然后切成薄片备用，再热锅烧油，油热以后，放入姜丝和口蘑煸炒。

3.炒软口蘑后，再加入适量的净水大火煮开。接着转中小火炖煮两分钟，然后加入腌制好的牛肉滑熟。

4.终末再加入适量的食盐调味，接着加入一把香菜碎点缀提鲜，即可出锅开吃。

五、豌豆苗豆腐牛肉汤

食材准备：牛肉、豌豆苗、豆腐、姜丝。

作念法经由：

1.牛肉清洗好，然后切成薄片放入大碗中，接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油，再持拌均匀，腌制终点钟备用。

2.清洗干净豌豆苗，然后把豆腐切好备用，再热锅烧油，油热以后，放入姜丝爆香，接着倒入豌豆苗煸炒。

3.炒软豆苗以后，再加入适量的净水大火煮开，接着加入豆腐煮两分钟，然后加入牛肉滑熟。

4.终末加入适量的食盐和鸡精调味提鲜，即可出锅开吃。

六、豆苗火腿鸡蛋汤

食材准备：鸡蛋、火腿、鸡蛋、姜丝。

作念法经由：

1.取碗打入两个鸡蛋搅动均匀，接着热锅烧油，油热以后，放入鸡蛋液油煎，煎至两面金黄熟透后，盛出切小块备用。

2.火腿切薄片，然后把豌豆苗清洗好，再热锅烧油，油热以后，放入姜丝和火腿全部炒香，接着加入豌豆苗全部炒软。

3.接着加入适量的净水大火煮开，然后加入煎好的鸡蛋全部炖煮两分钟傍边。

4.终末加入适量的食盐和鸡精调味提鲜，即可出锅开吃。

七、平菇瘦肉汤

食材准备：平菇、瘦肉、姜丝、葱花。

作念法经由：

1.瘦肉清洗干净，然后切成薄片放入大碗中，接着加入淀粉、食盐和花生油，再持拌均匀，腌制终点钟备用。

2.清洗干净平菇，然后热锅烧油，油热以后，放入姜葱爆香，接着加入适量的净水大火煮开。

3.然后转中小火炖煮两分钟，接着加入腌制好的瘦肉滑熟。

4.终末加入食盐和鸡精调味提鲜，接着撒入一把葱花点缀，即可出锅开吃。

八、南瓜花瘦肉汤

食材准备：南瓜花、瘦肉、姜丝、蒜末。

作念法经由：

1.瘦肉清洗好，然后切成小条放入大碗中，接着加入淀粉、料酒、食盐和花生油，再持拌均匀，腌制终点钟备用。

2.清洗干净南瓜花，然后切成小段备用，接着热锅烧油，油热以后，放入姜蒜爆香，再倒入南瓜苗全部翻炒均匀。

3.炒出香味以后，再加入适量的的净水大火煮开，接着放入腌制好的瘦肉滑熟。

4.终末再加入适量的食盐和鸡精调味提鲜，即可出锅开吃。